Méditation guidée, introduction à la pleine consience dans les champs de lavande

Venez méditer avec moi ! Au cœur des champs de lavande luxuriants et paisibles de New Richmond West, nous prendrons un moment de détente et de relaxation grâce à une méditation guidée pour vous familiariser avec la pratique de la pleine conscience. Dates : mercredi 8 juillet et mercredi 12 août, de 9 h à 10 h. Aucune expérience n’est requise. Bien que la méditation soit sans danger pour la plupart des gens, elle peut parfois déclencher des expériences émotionnelles indésirables ou une détresse psychologique. Si vous souffrez de troubles mentaux préexistants (comme un syndrome de stress post-traumatique, un trouble bipolaire, une schizophrénie ou une dépression sévère) ou si vous avez vécu un traumatisme important, veuillez obtenir l’accord de votre professionnel de santé avant de participer. Pour plus d’informations, veuillez contacter Cynthia Dow à l’adresse [email protected]

Dates : mercredi 8 juillet et mercredi 5 août, de 9 h à 10 h.