Yoga au phare de Carleton-sur-Mer

Dès le 4 juillet, Julie Gauthier de La Yoga Shala vous invite à pratiquer le yoga entre ciel, mer et montagne, dans la magnifique baie-des-chaleurs.

Une invitation à ralentir, observer, ressentir ainsi qu’à vous déposer dans un espace de présence bienveillante.

• De plus, le yoga en nature amplifie les bienfaits du yoga :
• La vue sur la mer aide à calmer le mental
• Le contact avec les éléments favorise l’ancrage
• Le rythme de la nature nous ramène à l’essentiel
• La lumière naturelle régule notre énergie et notre humeur
• (pour ne nommer que ceux-ci!)

Quoi apporter ?
– Tapis de yoga et accessoires qui vous supportera dans votre pratique
– Bouteille d’eau
– Vêtements confortables
– Votre maillot de bain si vous aimeriez vous baigner avec nous après la pratique
– Votre sourire

Pour plus d’informations : [email protected]

Coût des cours : Contribution consciente entre 10-20$, c’est-à-dire que vous payez le montant que vous croyez juste pour ce type d’événement / activité.

NB. En cas de pluie, l’événement sera annulé.