Journée de formation – Vélo de montagne

Objectif : S’assurer que les participant.es ont tous les outils pour profiter au maximum du vélo de montagne.

Au menu : choix d’itinéraire, inspection mécanique, trousse de sentier, habiletés techniques essentielles pour évoluer dans la sécurité et le plaisir !

S’adresse à : Cyclistes débutants.es dans la pratique du vélo de montagne qui désirent être autonomes en sentier, et intégrer des bonnes bases pour une progression saine et sécuritaire !

Avoir avec soi : Tout ce que vous auriez normalement pour une sortie en sentier ! (eau, collations, outils multi usage, etc) Si vous ne savez pas exactement ce que vous devriez traîner, ne vous en faites pas : assurez vous d’être confortables et d’avoir assez d’eau et de nourriture, ainsi qu’un sac à dos pour transporter vos effets toute la journée!

On vous attend au sommet à partir de 9h30 si vous montez par vos propres moyens. Autrement, pensez à prendre la navette qui part du camping à 9h30 ou du quai à 9h40. La navette sera gratuite pour les participants.tes du cours !
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10h10 : Début de la formation
Comment bien choisir le niveau et évaluer la durée de son itinéraire ? Quoi vérifier sur son vélo avant sa sortie ? Quels sont les éléments essentiels à avoir avec soi ?

12h : Dîner (apportez votre lunch)

12h30 : Validation et présentation des habiletés primordiales

13h : Départ en sentiers
La position neutre / engagée L’utilisation des freins Techniques essentielles de montéesPoints clés des virages

16h : Fin de la formation

Pour réserver – rendez-vous sur notre site internet, puis dans billets journaliers sur notre billetterie. Autrement, cliquez sur le lien dans l’événement.